Você pode lançar um programa de exercícios eficaz usando apenas o que a natureza lhe deu: seu corpo.

Há uma liberdade que você simplesmente não pode replicar
com sua própria academia CrossFit doméstica, então se você
decidiu mergulhar e construir uma, siga o conselho que forneci
acima e você estará no caminho certo para criar sua própria
casa obra-prima de ginásio CrossFit! Mas como a atividade regular
continua sendo uma meta indescritível para a maioria das pessoas, uma indústria
multibilionária floresceu em torno da promessa de sucesso infalível.
Caixas de salto vendas
As associações a
academias de ginástica e equipamentos de ginástica em casa são excelentes soluções de
exercícios para muitas pessoas. No entanto, mantenha estes cuidados em mente:
• Mesmo os melhores equipamentos e as academias mais sofisticadas só
produzem resultados quando usados regularmente.
• Aprenda a usar o equipamento adequadamente para evitar ferimentos que
possam prejudicá-lo temporária ou permanentemente.
• Os equipamentos de ginástica vêm em todos os tamanhos, formatos e faixas de
preço. Vale a pena verificar as avaliações dos consumidores e seguir nossas
outras dicas para consumidores inteligentes antes de fazer sua compra.
A seguir estão alguns princípios básicos que você deve saber se estiver no mercado.