Você também reduzirá drasticamente o efeito do deslizamento de suor.

Curso de crossfit online
Um bom par de luvas CrossFit reforçará sua pegada na barra, permitindo
que você se concentre no músculo em atividade e na técnica de
exercício. Quando você está usando luvas, seu treino será mais prazeroso
e menos doloroso . Luvas também funcionam junto com suas alças de
pulso para fornecer mais suporte para o pulso. Tem havido muitos relatos
recentes na mídia sobre CrossFitters sofrendo lesões durante o
treinamento. Não deixe que eles o desviem da experiência CrossFit. Mas
aprenda com eles contando o custo e facilitando as sessões de CrossFit
da maneira mais inteligente.
Ao incorporar essas 16 dicas para iniciantes do CrossFit fornecidas acima,
você será capaz de progredir de um CrossFitter novato para um
experiente, sem quaisquer efeitos adversos.
Você já é um CrossFitter experiente? Você tem alguma dica extra de
CrossFit com a qual nossos leitores se beneficiariam? Adoraríamos que
você os compartilhasse conosco na seção de comentários abaixo! Entre
em qualquer caixa (isso é CrossFit, fala para a própria academia) e você
será saudado por pesos, nuvens de giz e quadros brancos rabiscados
com siglas como “AMRAP” e “EMOM”. Com uma linguagem interna que
quase se qualifica como sua própria linguagem e espaços brutos e
rudes, o CrossFit pode definitivamente ser intimidante de tentar.